Наталья пузанова. Брауни?

Атака.
— 100 гр какао.
— 2 яйца.
— Сахарозаменитель.
— 300 мл воды.
Залить какао водой и проварить эту смесь на водяной бане. Добавить сахзам. Пока все это варится, мы отделяем желтки от белков. Взбиваем желтки и добавить в уже проваренную смесь. С плиты снимаем. Быстренько взбиваем белки до пиков и добавляем к шоколаду. Тщательно перемешиваем, выливаем в форму отправляем в духовку при 200*с на 8 мин. Не передержите! Остужаем

. И ставим в холодильник на ночь?

Ещё читайте информацию о белковых похудениях тут http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/belkovoe-pohudenie

Источник

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована