Шоколадный чизкейк, для тех кто на диете.

На 100 грамм — 131. 63 ккал? Б/ж/у — 17. 19/3. 35/8. 61?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 г;.
Молоко 1% жирности — 100 г;.
Мед пчелиный — 20 г;.
Желатин пищевой — 15 г;.
Какао — порошок — 50 г.

Приготовление:

15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

Источник

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована