Тренировка для пресса в домашних условиях?

1. повторяй 1 круг в течение 5 минут столько, сколько можешь.
2. сделай отдых 30 секунд.
3. повторяй 2 круг в течение 5 минут.
4. повтори все вышесказанное еще 1 раз

.

Получите больше информации о домашней диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/domashnyaya-dieta

Источник

Оставить комментарий

Ваша почта не будет опубликована